8 Characteristics of People Doing Plastic Surgery

Many people who have been doing makeovers face but denied having plastic surgery. To confirm it easy, because there are 8 signs that indicate a person has plastic surgery that can hardly be denied.

Some people sometimes do not want to admit that she had plastic surgery on her face. But now people can find out if someone had plastic surgery or not.

As quoted from CBSNews Dr. Anthony Youn, a cosmetic surgeon in Troy, Michigan said there are 8 signs of plastic surgery, namely:

1. Look to the ear

Try to observe her ear and whispered, because there is no facial plastic surgery that leaves no scar on the ear. Sometimes the transition is clearly visible from the ear skin or no skin thickening due to scarring.

Read more »

10 Cara Tepat Mengatasi Perut Buncit

Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan. Sejumlah penyakit mengintip di balik gelembung perut yang besarnya tidak proporsional bagi tubuh itu.

Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, lemak yang menyebabkan kebuncitan pada perut sebenarnya terdiri dari dua macam. Pertama, lemak yang disimpan oleh tubuh di bawah kulit atau yang biasa disebut lemak subkutan (subcutaneous fat). Kedua, lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut mengelilingi organ-organ dalam perut, yang biasa disebut lemak visceral (visceral fat).

Lemak visceral yang berada di sekeliling perut merupakan sumber asam lemak bebas yang langsung menuju hati melalui vena porta (vena besar yang membawa darah dari usus ke hati – red.).  Lemak ini relatif resisten terhadap kerja insulin (hormon yang mengatur metabolisme karbohidrat). 

“Semakin banyak jumlah lemak visceral ini, maka semakin buncit seseorang,” ujarnya. Ditegaskan, banyaknya lemak visceral itu berkorelasi dengan tingkat kebuncitan perut.

Dokter lulusan Universitas Padjajaran tersebut mengungkapkan bahwa dari dua jenis lemak yang menggelembungkan bentuk perut, lemak visceral lebih berbahaya. Sebab, terkait dengan metabolisme seperti resistensi insulin, diabetes, serta sistem peredaran darah.

Dokter yang bekerja untuk RS Sari Asih, Tangerang, ini mengungkapkan semakin buncit seseorang, semakin tinggi kemungkinan mengalami resistensi insulin. Kondisi ini bisa menimbulkan beberapa penyakit. Selfie melanjutkan, penyakit yang rentan terhadap perut buncit di antaranya penyakit jantung, stroke, beberapa jenis kanker, diabetes tipe 2, serta kekebalan insulin. “Memang orang buncit itu mendapat risiko lebih dari penyakit. Itulah mengapa perut buncit perlu dikhawatirkan,” tandasnya.

Bagaimana mengatasinya? Berikut ini tips dari dr. Selfie C. Rijal:

1. Makan lemak sehat
Percaya atau tidak, program diet rendah lemak tidak akan menghilangkan perut buncit. Profesor Mehmet Oz, M.D dari Colombia University mengungkapkan hal tersebut. Yang benar adalah berhenti mengonsumsi nasi putih dan menggantinya dengan roti gandum murni. Makanlah dengan lemak sehat seperti alpukat dan minyak zaitun.

2. Turuti keinginan tubuh
Studi dari American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa jika seseorang mengikuti apa keinginan tubuhnya saat lapar, ia justru cenderung makan lebih sedikit dalam jangka waktu tertentu. Saat seseorang ngidam makan burger keju, mungkin ia akan makan selama beberapa hari dan kemudian tubuh akan merasa bosan dan mengurangi permintaan akan makanan tersebut. Pastikan porsinya tidak berlebihan.

3. Atur porsi makan
Studi yang dilakukan Krista Varady, asisten profesor nutrisi di University of Illinois, Chicago menemukan orang yang mengurangi porsi makan hariannya hingga 25 persen, berat badannya berkurang hingga 15 kg dalam 8 minggu. Begitu pula saat akhir pekan, makan yang terkontrol juga bisa membantu seseorang mengurangi berat badan cukup signifikan.

4. Sit-up tidak hilangkan lemak
Sebanyak apapun sit-up yang Anda lakukan, ia tidak akan membasmi lemak di perut. Ia akan menguatkan otot namun lemak sulit terbakar hanya dengan sit-up. Sebaliknya, Anda harus melakukan latihan menyeluruh di otot besar lainnya seperti kaki, bahu, dada dan lainnya agar proses pembakaran lemak lebih maksimal.

5. Banyak latihan kardio
Jika Anda sudah menguatkan otot besar dengan latihan beban, maka berikutnya bisa mempercepat proses pembakaran lemak dengan latihan kardio. Lari atau aerobik membantu membakar kalori berlebih jika diimbangi dengan membatasi lemak buruk yang dikonsumsi.

6. Jangan kurang/kelebihan tidur
Kurang tidur akan membuat metabolisme tubuh melambat sehingga sulit membakar lemak, sedangkan kelebihan tidur membuat tubuh menjadi pasif dan terbiasa untuk tidak banyak bergerak. Keduanya memicu penumpukan lemak dalam waktu yang lebih cepat.

7. Stop minum minuman bersoda (bahkan soda berlabel "Diet")
Studi 10 tahun yang dilakukan oleh University of Texas menemukan orang yang rutin minum soda diet justru menggemuk lebih cepat ketimbang yang tidak minum. Hal ini disebabkan pemanis buatan dalam soda membuat perut lebih cepat buncit dan membuat rasa lapar lebih mudah datang. Gantilah minuman ini dengan teh atau air lemon murni.

8. Meditasi
Tahukah Anda, saat berdoa dan bermeditasi, hormon stress kortisol akan berkurang produksinya? Ya, inilah hormon yang menyebabkan perut buncit. Jadi, hindarilah stress, perbanyak berdoa dan bermeditasi untuk menenangkan pikiran dan jiwa. Hanya 15 menit sehari, sudah cukup membantu.

9. Gula yang tepat
Memakan makanan manis sudah menjadi gaya hidup orang Indonesia, namun Anda bisa memilih rasa manis yang tepat. Buah memiliki gula alami, begitu pula dengan madu. Saat Anda memakan makanan mengandung gula seperti keripik dan nasi putih, sebagian besar kalori yang masuk berubah menjadi lemak perut.

10. Berolahraga dengan cerdas, bukan dengan keras
Setelah lemak perut mulai berkurang, saatnya untuk memulai latihan perut. Berlatihlah dengan merasakan kontraksi, bukan berlebihan. Otot perut yang kencang akan membantu Anda tampil lebih fit dan segar.

Read more »

KEHILANGAN PENA (PULPEN) BISA MENYEBABKAN KEMATIAN

kehilangan pulpen → tidak ada pulpen

tidak ada pulpen → tidak ada catatan

tidak ada catatan → tidak belajar

... tidak belajar → gagal

gagal → tidak ada izasah

tidak ada izasah → tidak kerja

tidak kerja → tidak ada uang

tidak ada uang → tidak ada makanan

tidak ada makanan → jadi kurus

jadi kurus → jadi jelek

jadi jelek → tidak ada cinta

tidak ada cinta → tidak menikah

tidak menikah → tidak ada anak

Read more »

This is the Benefits of Arguing When Dating

Many couples fight judge in a love affair that would only worsen the relationship. But it's not always true, in fact a fight with your girlfriend can also cause a positive thing and has its own benefits you know. Do not believe?
Fight when a relationship is also needed so as not to seem bland and boring. In addition, a fight with your loved one can also make the relationship better and make more sense of relief.Besides the things above, fighting also has other benefits you know. Want to know? Here's the answer.
  

1. Know the nature of couples can be moreSomeone will be addressed in the original nature of another person if he is angry. Likewise with your boyfriend's. When he is angry or upset with you the true colors come out,

Read more »

5 Jurus Percaya Diri Dekati Wanita

MERASA kurang percaya diri saat mendekati wanita? Ikuti jurus-jurusnya ini, yuk!

Lantaran minder karena wanita yang ada di hadapannya terlalu cantik, pria kerap mundur seribu langkah saat ingin mendekati wanita. Nah, sebelum hal tersebut terjadi, beberapa tip berikut dapat Anda aplikasikan, sehingga rasa percaya diri pun muncul dengan sempurna ketika melakukan pendekatan dengan si dia. Berikut ini yang dipaparkan Yourmodernliving.

Pelajari seni berbicara

Ingat, kebanyakan wanita sangat suka berbicara. Pasalnya, mereka memang selalu ingin berbagi ide dengan orang lain. Berbeda dengan pria yang umumnya lebih tertutup dan kurang banyak berkomunikasi. Untuk

Read more »

Kumpulan kata-kata cinta

Buat kalian semua yang kagak bisa ngungkapin kata-kata cinta dengan isi hati sendiri, kalian bisa deh lihat kata-kata cinta gua disini. . . :)

Kata kata cinta ini tentunya dapat di kirimkan kepada pacar, sahabat maupun teman karena dengan kata kata cinta pacar, sahabat maupun teman akan menyimpulkan anda sangat romantis dalam menulis kata kata. Selain kata kata cinta yang saya posting ini ada kalanya anda membaca juga Kata Kata Indah, Kata Kata Mutiara dan Kata Kata Lucu yang dapat di jadikan referensi anda dalam kehidupan.

Jika kamu telah mencoba untuk mengubah sesuatu tapi tetap tak berhasil, cobalah mengubah pandanganmu.

Melepaskan orang yg kamu cintai jauh lebih sulit dibanding menerima cinta yg baru yg asing bagi hatimu.

Ketika kamu tulus mencinta, tak akan pernah ada kata menyerah. Meski pikiran ingin berputus asa, namun hati tetap ingin mencoba.

Read more »

Pria Lajang Lebih Berisiko Tinggi Tewas Akibat Kanker

DENGAN menikah, bukan hanya kebahagiaan yang Anda rasakan. Tapi juga kesehatan fisik dan mental yang lebih baik. Wajar jika akhirnya pria yang telah menikah beresiko lebih rendah terkena kanker.

Setidaknya begitu menurut penelitian terhadap 440.000 pria dan wanita yang dilakukan oleh University of Oslo, Norwegia. Ditemukan bahwa pria lajang beresiko dua kali lebih tinggi tewas karena kanker, daripada pria yang sudah menikah.

Read more »

Ciri-ciri Cowok Yang Tidak Pernah Pacaran

Apakah intinya dari pacaran itu? Kenapa orang berpacaran? Banyak sekali arti pacaran itu dari berbagai sisi. Ada yang bilang, pacaran itu adalah masa untuk mengenal pasangan kamu apakah dia cocok untuk dijadikan pasangan hidup.

Memang biasanya butuh beberapa tahun untuk mengenal seseorang secara dalam dan baru bisa membuat keputusan apakah ini orang bakalan jadi suami kamu ato tidak. Nah, memang belom tentu sekali pacaran, langsung cocok dan berhasil sampe jenjang pernikahan. Makanya itu, orang ada yang tidak pernah pacaran, dan ada juga yang berkali-kali pacaran tapi juga tidak nikah-nikah.

Nah, berikut ini adalah ciri-ciri Cowok yang tidak pernah pacaran:

Read more »

Akhiri Suatu Hubungan Dengan Indah

Perasaan jenuh memang wajar muncul di setiap kehidupan cinta Anda. Apabila memang komitmen yang Anda jalani belum terlalu jauh, Anda lebih baik berpikir. Anda harus berani membuat suatu keputusan, apakah Anda akan melanjutkan hubungan Anda dengan si dia atau tidak. Cinta tidak harus memiliki bukan?

Anda mungkin memiliki hubungan yang telah berlangsung selama bertahun-tahun, atau masih beberapa bulan. Namun saat ini Anda merasa jenuh dengan perasaan Anda. Apa yang Anda lakukan?

Read more »

5 Penyebab Batal Nikah

Undangan siap, foto pre-wedding siap, tinggal tunggu hari H. Sayangnya hari itu tak kunjung datang. Tidak terhitung beberapa kali sebuah pernikahan harus kandas karena banyak hal. Menyakitkan memang, tapi tidak selamanya hal itu berakibat negatif. Kembali lagi ke ungkapan klasik, Jodoh itu ada di tangan Tuhan.

Read more »

Khasiat Alpukat

Ternyata alpukat mampu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian namun menyehatkan. Kita tak perlu takut karena lemak alpukat termasuk lemak sehat, karena didominasi asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar "kolesterol jahat" LDL sambil menaikkan "kolesterol Baik" HDL, sehingga secara nyata menekan risiko stroke dan serangan jantung.

Read more »

4 sebab pria tak percaya diri

Ada empat faktor utama yang membuat pria menjadi tak percaya diri, apalagi saat berhadapan dengan sang pujaan hati, berikut ini adalaj faktor-faktor tersebut :

1. Pendidikan
Pada dasarnya, para pria tahu perempuan menyukai pria yang pintar dan bisa diajak berdiskusi. Bagi pria, salah satu cara mendapat perhatian Anda adalah dengan berusaha lebih tahu segala hal dibanding Anda. Mereka akan bangga bila Anda selalu bertanya tentang berbagai hal. Karena itulah pendidikan dan pengetahuan jadi prioritas mereka, termasuk gelar pendidikan.

Read more »

10 Tipe Cowok Favoritenya Cewek - Cewek

1. Cowok Pengertian

Para cewek suka cowok yang perhatian karena mereka memang senang diperhatikan. Inget lagunya Ada Band yang ‘karena wanita ingin dimengerti kan?’ naaah ternyata lagu itu emang bener banget. Cewek2 suka kalo punya cowok yang bisa mengerti diri mereka + segala keinginan mereka. Yuk mulai jadi cowok pengertian biar cewek2 nempel terus ama loe!

Read more »

7 Hal Mengatasi Marah Dalam Pacaran

Dalam sebuah hubungan, pertengkaran memang tidak bisa dihindari. Jika tidak hati-hati, masalah kecil akan menjadi besar. Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, ikuti tips berikut:
 
1. Tenang. Ambil jeda waktu beberapa menit ketika muncul perasaan ingin meledak. Anda bisa pergi ke ruangan lain dan lepaskan ledakan amarah itu di sana. Bila perlu, ambil waktu lebih panjang. Setelah tenang, temui kembali pasangan dan selesaikan masalah dengan kepala dingin.

Read more »

20 advice to heal a broken heart

Ketikkan teks atau alamat situs web atau terjemahkan dokumen.

Batal

Simak

Baca secara fonetik

Terjemahan Bahasa Indonesia ke Inggris

You just drop your boyfriend & body felt limp,,
As well as your heart is shattered ..
Trying to convince yourself that there are still many
"Someone" else who is more cool in this world,
percepatlah healing process with suggestions to build this.

His advice aj cave you see below:

Read more »

Tips Menjalin Hubungan Jarak Jauh

Long Distance Relationship (LDR), hubungan jarak jauh antara kota yang tentunya nggak bisa ditempuh hanya dalam 1 atau dua jam saja untuk saling bisa bertemu. Hubungan seperti ini tidak banyak yang bisa percaya dan bertahan, jarang juga yang berhasil untuk memperhatankan sampai ke jenjang pernikahan, berbagai masalah, terutama rasa saling percaya seringkali merupakan kendala dari anda berdua. Sementara bagi mereka yang berhasil, ada sedikit rahasia kecil yang membuat mereka berhasil mempertahankan hubungan jarak jauh seperti itu.

Menurut pendapat yang berhasil dilakukan untuk mengatasi LDR, inilah rahasia kecil itu :

Read more »

20 saran untuk sembuhkan patah hati

Kamu putus sama pacar kamu & badan rasanya lunglai,,
Seperti juga hati kamu yang hancur berkeping-keping..
Sambil berusaha meyakinkan diri kamu bahwa masih banyak
“someone” else yang lebih keren di dunia ini,,
percepatlah proses penyembuhan dengan saran-saran membangun ini.

Sarannya gua kalian lihat aj di bawah ini :

Read more »

Tipsn & Trik selingkuh

Ada kata pepatah "Do the right things and do the things right".
Tapi kita bahas kalimat ke dua aja "do the things right".
Kita kudu melakukan segala hal dengan benar supaya berhasil.

Read more »

Gimana sih Cara Muji Cewe yang Bener?

Salah satu senjata paling ampuh buat cowo2 agar jadi pujaan cewe adalah dengan memberikan pujian. Naaah, masalahnya cewe tau banget, kalo pujian itu sekedar omong kosong apalagi pas kamu terlalu jelas muji2 dia. Masalahnya adalah sebagian besar cowo ga ngerti caranya ngasih pujian yang pas, karena cewe kan udah sering banget dipuji2 kan? Nah.. coba ikuti cara dibawah ini

Read more »

TekhniK Mendapat Pasangan UntuK Cowok Gendut

Punya badan gendut itu gampang-gampang susah. Selain masalah baju, tidak jarang dari mereka juga punya masalah dalam mencari pasangan. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Mulai dari penampilan, kepribadian, sampai dengan soal kepercayaan diri.

Saya sendiri sering dianggap sebagai cowok gendut dan sudah berkali-kali mengalami berbagai kendala dalam melakukan pendekatan terhadap seseorang yang saya sukai.

Read more »