6 Pintu Menuju Alam Nyai Roro Kidul

Legenda tentang Ratu Selatan, Kanjeng Ratu Kidul, atau Nyai Roro Kidul memang sudah tersohor di telinga para wisatawan. Ratu Kidul dan para jinnya konon bersemayam dan menjadi penguasa di kawasan Pantai Selatan Pulau Jawa. Tak heran, bila kesan mistik dan horor sangat melekat di kawasan pantai tersebut.

Bahkan ada beberapa tempat yang konon, menjadi penghubung antara dunia nyata dan Nyai Roro Kidul. inilah 6 destinasi yang menjadi ‘pintu’ menuju alam Ratu Pantai Selatan:

1. Pantai Pelabuhan Ratu, Jawa Barat

Pantai Pelabuhan Ratu di Sukabumi, Jabar ini, memang terkenal karena mitos Nyai Roro Kidul. Bahkan di sekitar pantai tersebut ada sebuah hotel yang membuat kamar khusus untuk Sang Ratu. Hotel Inna Samudera namanya.

Read more »

10 Cara Tepat Mengatasi Perut Buncit

Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan. Sejumlah penyakit mengintip di balik gelembung perut yang besarnya tidak proporsional bagi tubuh itu.

Ahli kesehatan dr. Selfie C. Rijal menuturkan, lemak yang menyebabkan kebuncitan pada perut sebenarnya terdiri dari dua macam. Pertama, lemak yang disimpan oleh tubuh di bawah kulit atau yang biasa disebut lemak subkutan (subcutaneous fat). Kedua, lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut mengelilingi organ-organ dalam perut, yang biasa disebut lemak visceral (visceral fat).

Lemak visceral yang berada di sekeliling perut merupakan sumber asam lemak bebas yang langsung menuju hati melalui vena porta (vena besar yang membawa darah dari usus ke hati – red.).  Lemak ini relatif resisten terhadap kerja insulin (hormon yang mengatur metabolisme karbohidrat). 

“Semakin banyak jumlah lemak visceral ini, maka semakin buncit seseorang,” ujarnya. Ditegaskan, banyaknya lemak visceral itu berkorelasi dengan tingkat kebuncitan perut.

Dokter lulusan Universitas Padjajaran tersebut mengungkapkan bahwa dari dua jenis lemak yang menggelembungkan bentuk perut, lemak visceral lebih berbahaya. Sebab, terkait dengan metabolisme seperti resistensi insulin, diabetes, serta sistem peredaran darah.

Dokter yang bekerja untuk RS Sari Asih, Tangerang, ini mengungkapkan semakin buncit seseorang, semakin tinggi kemungkinan mengalami resistensi insulin. Kondisi ini bisa menimbulkan beberapa penyakit. Selfie melanjutkan, penyakit yang rentan terhadap perut buncit di antaranya penyakit jantung, stroke, beberapa jenis kanker, diabetes tipe 2, serta kekebalan insulin. “Memang orang buncit itu mendapat risiko lebih dari penyakit. Itulah mengapa perut buncit perlu dikhawatirkan,” tandasnya.

Bagaimana mengatasinya? Berikut ini tips dari dr. Selfie C. Rijal:

1. Makan lemak sehat
Percaya atau tidak, program diet rendah lemak tidak akan menghilangkan perut buncit. Profesor Mehmet Oz, M.D dari Colombia University mengungkapkan hal tersebut. Yang benar adalah berhenti mengonsumsi nasi putih dan menggantinya dengan roti gandum murni. Makanlah dengan lemak sehat seperti alpukat dan minyak zaitun.

2. Turuti keinginan tubuh
Studi dari American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa jika seseorang mengikuti apa keinginan tubuhnya saat lapar, ia justru cenderung makan lebih sedikit dalam jangka waktu tertentu. Saat seseorang ngidam makan burger keju, mungkin ia akan makan selama beberapa hari dan kemudian tubuh akan merasa bosan dan mengurangi permintaan akan makanan tersebut. Pastikan porsinya tidak berlebihan.

3. Atur porsi makan
Studi yang dilakukan Krista Varady, asisten profesor nutrisi di University of Illinois, Chicago menemukan orang yang mengurangi porsi makan hariannya hingga 25 persen, berat badannya berkurang hingga 15 kg dalam 8 minggu. Begitu pula saat akhir pekan, makan yang terkontrol juga bisa membantu seseorang mengurangi berat badan cukup signifikan.

4. Sit-up tidak hilangkan lemak
Sebanyak apapun sit-up yang Anda lakukan, ia tidak akan membasmi lemak di perut. Ia akan menguatkan otot namun lemak sulit terbakar hanya dengan sit-up. Sebaliknya, Anda harus melakukan latihan menyeluruh di otot besar lainnya seperti kaki, bahu, dada dan lainnya agar proses pembakaran lemak lebih maksimal.

5. Banyak latihan kardio
Jika Anda sudah menguatkan otot besar dengan latihan beban, maka berikutnya bisa mempercepat proses pembakaran lemak dengan latihan kardio. Lari atau aerobik membantu membakar kalori berlebih jika diimbangi dengan membatasi lemak buruk yang dikonsumsi.

6. Jangan kurang/kelebihan tidur
Kurang tidur akan membuat metabolisme tubuh melambat sehingga sulit membakar lemak, sedangkan kelebihan tidur membuat tubuh menjadi pasif dan terbiasa untuk tidak banyak bergerak. Keduanya memicu penumpukan lemak dalam waktu yang lebih cepat.

7. Stop minum minuman bersoda (bahkan soda berlabel "Diet")
Studi 10 tahun yang dilakukan oleh University of Texas menemukan orang yang rutin minum soda diet justru menggemuk lebih cepat ketimbang yang tidak minum. Hal ini disebabkan pemanis buatan dalam soda membuat perut lebih cepat buncit dan membuat rasa lapar lebih mudah datang. Gantilah minuman ini dengan teh atau air lemon murni.

8. Meditasi
Tahukah Anda, saat berdoa dan bermeditasi, hormon stress kortisol akan berkurang produksinya? Ya, inilah hormon yang menyebabkan perut buncit. Jadi, hindarilah stress, perbanyak berdoa dan bermeditasi untuk menenangkan pikiran dan jiwa. Hanya 15 menit sehari, sudah cukup membantu.

9. Gula yang tepat
Memakan makanan manis sudah menjadi gaya hidup orang Indonesia, namun Anda bisa memilih rasa manis yang tepat. Buah memiliki gula alami, begitu pula dengan madu. Saat Anda memakan makanan mengandung gula seperti keripik dan nasi putih, sebagian besar kalori yang masuk berubah menjadi lemak perut.

10. Berolahraga dengan cerdas, bukan dengan keras
Setelah lemak perut mulai berkurang, saatnya untuk memulai latihan perut. Berlatihlah dengan merasakan kontraksi, bukan berlebihan. Otot perut yang kencang akan membantu Anda tampil lebih fit dan segar.

Read more »

Behind the symbol meaning MONSTER ENERGY

At the present writing Monster Energy is no stranger in the world permotoran. Various products released by Monster Energy as helmet, stickers, gloves, purses and so on.Monster Energy was once a single energy drink products released by Hansen Natural Corporation in 2002. This product was released in America where many menajadi sponsor racing and became popular with some big names in the world of MotoGP perlumbaan like Valentino Rossi, Colin Edwards and Ben Spies. Phenomena and accessories as well as Monster Energy stiker2nya now also spread to all corners of Indonesia introduced a variety of products such as hats, helmets, clothing, gloves sleeves and longer range of products that describe this logo.What are the other features in addition to one of the main features of writing is said to have Monster Energy is a hidden sign of the cross. When examined in detail in the letter 'O' in the text, it is clear It was a symbol of the cross to be joined to form the letter 'O'. It also gets the info rather than a single blog pages. According to the authors blog concerning the letter 'M' claw-like impression that is a combination of the letter 'V' in the Hebrew language. That seemed nombor '7 'tu. And the letter 'V' is the letter to the tu-6 in the arrangement of Hebrew letters. So he deliberately set three times to form the letter 'M'. 666 mesej satanic.Indonesia is now in the more crowded of young people who are fond of all writing smelling Monster Energy. The product range berjenama Monster Energy used by young children is now among hats, stickers, helmet, suit, gloves, purses and more. Symbols are many people who actually used to draw the attention of dark forces.

Most of us are not fully aware of the mysterious power of the symbols used. Sometimes we use them as accessories, stickers, necklace around his neck, so the bracelet on the wrist, or put it in his room. Be careful! The symbols were in fact not the usual meaningless images. But there is an evil magic meaning behind it.Beware, wherever there is the influence of the occult, these symbols must be used, particularly with regard to the forces of evil. The powers of darkness are surely familiar with these symbols easily. So, when you include one of the owners of these symbols and use them, is likely to be easily influenced by Satan.It is certain that many would know whether it's number 666 .. little explanation of this figure.Number 666 in Latin Idioms can be interpreted as DIC LVX = "dicit lux" - the sound of light. Understandably the devil in Latin Idioms are often given the name as Lucifer (Lux Ferre) or sipembawa light. In astrological terms is also known as the Morning Star or Venus or the sixth largest planet in our solar system.666 = DCLXVI in Roman figures or in other words meaning they will have the number 666 represents all the numbers contained in the Romanic numbers (D = 500, C = 100, L = 50, X = 10, V = 5, I = 1) .

All the bad and the evil is said to have a relation with the number 666 as roulette, if all the numbers on the roulette table will be totaled 666. Adultery is a mortal sin and therefore the number 666 in the present XES Greek word (sex reversed) or Χ Ξ Σ (Xi Chi Sigma) for the Hebrew alphabet and the Greek word they were also identical with the figures. So is the name of the Kaiser Nero in Hebrew Idioms can be written with the number 666 (Neron Kesar). Deadly poison is poison poison Hexachloride = 666 removed from the chemical formula C6H6Cl6.This is why the number 666 is always identified with Satanism or anything that smells of devil worship.

Read more »

Makna Dibalik Lambang MONSTER ENERGY

Pada masa kini tulisan Monster Energy sudah tidak asing lagi dalam dunia permotoran.  Berbagai produk yang dikeluarkan oleh Monster Energy seperti helmet, sticker, sarung tangan, dompet dan sebagainya.

Monster Energy dahulunya merupakan satu produk minuman tenaga yang dikeluarkan oleh Hansen Natural Corporation pada tahun 2002. Produk ini dikeluarkan di Amerika yang mana banyak menajadi sponsor balap dan menjadi populer dengan  beberapa nama besar dalam dunia perlumbaan MotoGP seperti Valentino Rossi, Colin Edwards dan Ben Spies. Fenomena Monster Energy dan aksesoris serta stiker2nya kini juga sudah merebak di Indonesia dengan berbagai produk diperkenalkan seperti topi, helmet, baju, sarung lengan dan berbagai lagi produk yang memaparkan logo ini.

Apa yang menjadi salahsatu ciri selain ciri lain ialah tulisan Monster Energy tersebut dikatakan mempunyai tanda salib yang tersembunyi. Jika diteliti secara terperinci pada huruf ‘O’ di tulisan tersebut, jelas ianya merupakan lambang salib yang disambung hingga membentuk huruf ‘O’.  Selain itu juga mendapat satu info daripada satu laman blog. Menurut penulis blog berkenaan huruf ‘M’ yang seperti kesan cakaran itu adalah gabungan dari huruf ‘V’ dalam bahasa Hebrew. Yang seakan nombor ‘7’ tu. Dan huruf ‘V’ tu adalah huruf ke-6 dalam susunan huruf Hebrew. Jadi ia sengaja disusun 3 kali membentuk huruf ‘M’. 666 mesej satanic. 

Kini di Indonesia semakin ramai anak muda yang menggilai segala berbau tulisan Monster Energy. Berbagai produk yang berjenama Monster Energy yang digunakan oleh anak-anak muda sekarang antaranya ialah topi, sticker, helmet, baju, sarung tangan, dompet dan banyak lagi. Banyak Simbol yg sesungguhnya digunakan orang untuk menarik perhatian kekuatan gelap.

Read more »

Sex park on Jeju Island, Korea

Generally synonymous with beautiful natural park, complete with a variety of flowers, pehohonan shady, and the fountains that beautify the park. However, if you go to the island of Jeju, South Korea, you will find a different park.

Named Secret Theme Park, an area of ​​3,000 square meters is the newest attraction on the island of Jeju. Been to this park you can not just be presented with a beautiful view. But in this park you will also find a variety of views of erotic art works of great artists of the world.

Read more »

Program Fungsi Pinggiran (C++)

#include<cstdio>
#include<cstring>
#include<string>
#include<iostream>
#include<algorithm>

using namespace std;

void FailureFunction(char P[], int F[],int m){
    int i,j;
    F[0]=0;    //  assignment is important!
    j=0;
    i=1;
    while(i<m){ // that i is less than the length of pattern
        if(P[i]==P[j]){
            F[i]=j+1;
            i++;
            j++;

Read more »

Program Algoritma Pengurutan (Sorting)

#include <cstdlib>
#include <iostream>
using namespace std;
                           
typedef int larik [10];//tipe data untuk merge
void baca_data(int A[], int n){
//proses input dan baca data
for (int i = 0; i < n; i++){
cout <<"Data ke - " << i + 1 <<" : ";
cin >> A[i];
}
}

Read more »